atelier santé

Journée 100% féminine, sport-santé-bien-être

Atelier, Bien-être

Miossens-Lanusse 64450

Le 26/04/2026

8h30 : accueil café. 9h15 : échauffement, mobilité douce. 10h : gym douce. 11h : yoga. 12h : sensibilisation à l'autopalpation. Repas bar à salade. 14h15 : voyage sonore. 15h45 : cours de self défense. Sur réservation.

Atelier respiration avec Thomas Bouchard, apnéiste et compétiteur de haut niveau

Le Villars 71700

Du 25/04/2026 au 26/04/2026

Le Tao de l’Océan invite à considérer la mer comme une source d’enseignement. L’eau et ses profondeurs nous amènent à lâcher prise, à être présent sans intention, à observer et affiner nos ressentis. La respiration devient alors un outil de connexion à soi, aux autres et au monde. L’enjeu n’est pas de contraindre le mouvement, mais d’y insuffler de la conscience afin de le libérer. #atelier respiration #bien-être #cohérence cardiaque #équilibre #lâcher-prise #pleine conscience #respiration consciente #techniques respiratoires L’atelier se déroule en trois temps : une présentation théorique (fonctionnement de la respiration, objectifs et axes de travail), des mobilisations et étirements de la cage thoracique et du diaphragme, puis une pratique des techniques respiratoires pour renouer avec le corps et l’intériorité. Nous créons un espace de calme pour rétablir un équilibre, intégrer des pauses et apprendre à mieux se connaître. Cette exploration soutient l’écoute, le lâcher-prise et la présence. Elle favorise un état global de bien-être, de santé et de performance. Thomas Bouchard, ancien apnéiste de haut niveau, partage les bienfaits de la respiration à travers une[...]

Atelier "Cuisiner équilibré avec un petit budget"

Atelier

Ferrières-en-Gâtinais 45210

Le 28/04/2026

Nouvelle édition du Défi Alimentation Centre-Val de Loire qui vous propose des ateliers animés à Ferrières. Ce 2ème atelier vous propose de "Cuisiner équilibré avec un petit budget". Découvrez comment concevoir et préparer des repas aussi bon pour la santé que pour votre porte-monnaie. Pensez à vous inscrire !

Atelier "Nos lits brûlent" | TURFU Festival

Nature - Environnement, Atelier

Caen 14000

Du 07/04/2026 au 07/05/2026

Gratuit, inscription obligatoire. Nous sommes à Caen le 28 juillet 2050, il fait plus de 35° en pleine nuit dans votre logement et vous n’arrivez pas à dormir à cause de la chaleur. Vous vous dites “Ce sera juste une mauvaise nuit de sommeil, ce n’est pas grave”. Mais malheureusement les nuits comme celle-ci s’enchaînent au cours de l’été, et le risque sur votre santé s’accumule. Il apparaît essentiel de rompre ce lien négatif entre chaleur et sommeil, et de préserver notre santé. Venez partager votre ressenti face à ces nuits chaudes, vos trucs et astuces pour lutter contre la chaleur chez vous, et comprendre l’impact de la chaleur, notamment due au réchauffement climatique, sur la qualité de votre sommeil. Dans un atelier de partage, de sensibilisation et de fabrication de solution DIY pour mieux dormir dès cet été, avec Paquito Bernard et Alan Le Calloch, chercheur et doctorant travaillant pour l’Institut de recherche en santé, environnement, travail basé à Rennes. Dans leur équipe (Ci²tés), ils s’intéressent aux répercussions du changement climatique sur la santé, en prenant en compte les notions de territoires, d’inégalités et d’écosystèmes. Ils sont actuellement[...]

Atelier Seniors

Atelier, Manifestation sportive

Douzillac 24190

Le 28/04/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé pour les +60 ans. 9h-12h, salle des gîtes. Gratuit. Inscription à l’année en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/ Conseil Départemental de la Dordogne 06 30 96 10 72 - r.kerkri@dordogne.fr

Atelier Vitalité

Atelier

Andernos-les-Bains 33510

Du 22/04/2026 au 27/05/2026

Cycle complet de 6 séances pour faire le point sur les essentiels de votre santé. Places limitées auprès de l'ASEPT 05 57 99 79 39.

Atelier " préservons-nous"

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Coulonges-sur-l'Autize 79160

Le 29/04/2026

Pour échanger sur le confort de vie physique et mental, trouver des astuces et améliorer votre quotidien, nous vous proposons de participer à un cycle d’atelier innovant. Dans une démarche de prévention santé, l’ensemble des caisses de retraite en coordination avec l’ASEPT Poitou et la MSA Services Poitou, vous propose des ateliers pour cultiver et entretenir son bien-être.

Atelier Relaxation profonde et régulation du système nerveux

Bien-être

Digne-les-Bains 4000

Du 26/04/2026 à 09:30 au 26/04/2026 à 13:00

Avec les rythmes de vie actuels, la plupart des systèmes nerveux sont déréglés. La "réponse de relaxation", activée grâce au nerf vagal est alors très peu présente dans nos vies alors que c'est elle qui permet au corps de se régénérer pleinement, avec de nombreux bénéfices : réduction du stress et de l'anxiété, baisse de l'hypertension, de réactions inflammatoires, favoriser la digestion, la bonne santé cardiovasculaire, et la régénération des tissus de manière générale! Vous pourrez repartir avec des outils et enregistrements de pratiques à faire chez vous pour entraîner le corps à retrouver cet état le plus souvent possible. Un atelier essentiel pour les personnes stressées et anxieuses, les insomniaques, les personnes souffrant de douleurs/maladies chroniques, etc..

Atelier d'œnologie

Vin - Oenologie, Bien-être, Atelier

Port-Mort 27940

Du 22/04/2026 au 10/06/2026

Participez à nos ateliers d'œnologie de 18h30 à 21h ! Tarif : 36€ par personne. Inscription obligatoire au 02 32 52 60 43. Au programme : - 18 février : Découvrons quelques vins d'Europe ! - 11 mars : les cépages blanc - 22 avril : Le Languedoc Roussillon - 13 mai : Les vins corses - 10 juin : Les Rhums L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

Atelier " préservons-nous"

Bien-être, Atelier

Coulonges-sur-l'Autize 79160

Le 29/04/2026

Pour échanger sur le confort de vie physique et mental, trouver des astuces et améliorer votre quotidien, nous vous proposons de participer à un cycle d’atelier innovant. Dans une démarche de prévention santé, l’ensemble des caisses de retraite en coordination avec l’ASEPT Poitou et la MSA Services Poitou, vous propose des ateliers pour cultiver et entretenir son bien-être.

Ménage de printemps - La vie des aliments

Repas - Dégustation

Jarville-la-Malgrange 54140

Du 25/04/2026 au 26/04/2026

Au programme de ces deux après-midis gratuites : astuces anti-gaspi, cours de cuisine, atelier santé et nutrition, brocante d’objets de cuisine, rencontres scientifiques, marché de producteurs locaux… Le printemps est là et c’est le moment idéal pour faire un grand ménage. Pour la deuxième édition de cet événement, le Féru vous donne une toque, direction la cuisine. Alors suivez les guides qu’ils soient scientifiques, professionnels de l’alimentation, actrices du territoire, entreprises locales ou associations pleines de bonnes idées ! De la production à la consommation des légumes, du maraîchage amateur aux cultures intensives, de la petite graine en pleine terre à la revalorisation des déchets alimentaires, on vous explique tout le cycle de l’alimentation et les impacts pour notre corps et sur l’environnement.

Quinzaine de l’alimentation - Vieillir en santé : et si tout commençait dans l'assiette ?

Atelier, Patrimoine - Culture

Audierne 29770

Le 29/04/2026

Atelier interactif d’une heure sur les dernières recommandations nutritionnelles au service du bien vieillir. Pour adultes, en particulier les personnes de 45-50 ans et plus. Avec Claudine Basset-Mens, diététicienne-nutritionniste. Gratuit. Inscription auprès de l'Office de Tourisme à Audierne.

Atelier form'équilibre

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 30/04/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Atelier form'équilibre

Atelier, Vie associative, Conférence - Débat

Barcus 64130

Le 30/04/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Événement Nature & Vous - Bulles de santé : je crée mes boissons fermentées

Nature - Environnement, Atelier

Flers-en-Escrebieux 59128

Le 09/05/2026

Découvrez les secrets des boissons fermentées lors d’un atelier pratique et accessible. Les participants apprennent leurs bénéfices sur la santé digestive et repartent avec des conseils pour les préparer chez soi en toute simplicité. Un moment de découverte original et convivial. Si vous ne souhaitez plus participer à cette animation, merci de nous en faire part dans les plus brefs délais afin de permettre à une autre personne de s’inscrire. Pour tout renseignement, veuillez contacter le : 03 27 99 91 81 ou environnement@douaisis-agglo.com

Atelier bien ETRE : Surmenage , burn-out et comment retrouver de l'énergie

Atelier

Le Havre 76600

Le 01/05/2026

D’un trop plein d’énergie qu’on cherche à dépenser, vers un sentiment d’être débordé à l’impression de ne plus rien contrôler dans sa vie sont des aspects où les frontières entre chaque sont parfois minces, voire invisibles . Ces 3 états dévoilent un degré différent de surconsommation de notre énergie qui va affaiblir tout notre organisme et les fonctions vitales pour se répercuter ensuite sur l’équilibre psychique. Cet atelier est une pause dans une atmosphère chaleureuse et conviviale afin d’en identifier les mécanismes, certaines causes sous-jacentes et apporter des voies concrètes à court et long terme pour restaurer et entretenir son énergie vitale. Une pratique de qigong de santé que vous pourrez refaire chez vous vous aidera à retrouver de la vitalité...

Atelier Seniors

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Douzillac 24190

Le 28/04/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé pour les +60 ans. 9h-12h, salle des gîtes. Gratuit. Inscription à l’année en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/ Conseil Départemental de la Dordogne 06 30 96 10 72 - r.kerkri@dordogne.fr

Quinzaine de l’alimentation – Vieillir en santé : et si tout commençait dans l'assiette ?

Atelier

Plouhinec 29780

Le 02/05/2026

Atelier interactif d’une heure sur les dernières recommandations nutritionnelles au service du bien vieillir. Pour adultes, en particulier les personnes de 45-50 ans et plus. Avec Claudine Basset-Mens, diététicienne-nutritionniste. Inscription auprès de la médiathèque de Plouhinec : 02 98 70 81 87 / mediatheque@plouhinec.bzh

Atelier élagage

Atelier

Saint-Projet 46300

Le 03/05/2026

L'élagage permet de garder vos arbres en bonne santé, de prévenir les risques en éliminant les branches mortes et abimées, de maitriser leur aspect esthétique et de gérer leur encombrement. Apprendre les gestes, comprendre la théorie, pour élaguer soi-même et entretenir de beaux arbres sains dans son jardin.

Coup de pouce numérique

Vie associative

Plouguerneau 29880

Le 29/04/2026

Besoin d'aide pour utiliser votre ordinateur, tablette ou smartphone ? Des bénévoles de l'association AGIRabcd vous accueillent tous les mercredis (hors vacances scolaires) de 10h à 12h à la médiathèque. Cet atelier est gratuit et sans rendez-vous, ouvert à tou-te-s. Vous pouvez amener votre propre outil si vous le souhaitez. - Savoir utiliser un ordinateur, une tablette, un smartphone menus, applications, enregistrement et classement des dossiers, sauvegarde, antivirus... - Apprendre à communiquer et échanger avec sa famille, ses amis... boîte mails, messagerie (messenger, whatsapp), visio... - Pouvoir naviguer sur internet de manière sécurisée comment sécuriser l'environnement numérique, protéger ses données personnelles et sa vie privée, éviter les arnaques... - Les outils numériques... ... au service des demandeurs d'emploi France Travail, CV, intelligence artificielle, dans les relations avec les administrations CAF, CPAM, ANTS, santé, banque, assurance...

Atelier form'équilibre

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 07/05/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Atelier bien ETRE : Comprendre le mécanismes des émotions et apprendre à les réguler

Atelier

Le Havre 76600

Le 08/05/2026

Seront abordés ici les mécanismes par lesquels les émotions impactent notre état de santé global, se répercutent sur notre corps physique et notre vitalité. Les émotions sont également des panneaux de signalisation qui manifestent des aspects de nous cachés renvoyant également à des héritages trans-générationnels, à des blessures réactivées. Cet atelier vous aidera à identifier différentes sources pour mieux les gérer grâce à des pratiques corporelles

Atelier form'équilibre

Atelier, Vie associative, Conférence - Débat

Barcus 64130

Le 07/05/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Atelier Parent-Jeunes : Yoga et Emotions

Bien-être, Atelier

Le Hom 14220

Le 09/05/2026

Le 9 Juillet, au parcours santé du Traspy, venez à l'atelier Parent-Jeunes. Au rendez-vous : initiation yoga et discussion autour des émotions !

Atelier découverte - dégustation de vins de la Région de Guebwiller

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

Guebwiller 68500

Du 25/04/2026 au 31/10/2026

Monsieur Paul Jacquot, de PHILOVINS vous propose un atelier découverte de dégustation de vins de la Région de Guebwiller, dans l'espace détente de l'office de tourisme. Formule Tradition : - Dégustation de 4 verres de vins de 4 domaines du territoire de la Région de Guebwiller - Analyse du vin - Histoire du vin - Conduite de la vigne / vinification Tarif : 25€ / personne L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. Réservation auprès de l'Office de Tourisme de la région de Guebwiller par téléphone, mail, ou au comptoir.

Atelier découverte - dégustation de vins de la Région de Guebwiller

Guebwiller 68500

Du 25/04/2026 au 10/10/2026

Monsieur Paul Jacquot, de PHILOVINS vous propose un atelier découverte de dégustation de vins de la Région de Guebwiller, dans l'espace détente de l'office de tourisme. Formule Tradition : - Dégustation de 4 verres de vins de 4 domaines du territoire de la Région de Guebwiller - Analyse du vin - Histoire du vin - Conduite de la vigne / vinification Tarif : 25€ / personne L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. Réservation auprès de l'Office de Tourisme de la région de Guebwiller par téléphone, mail, ou au comptoir.

Atelier Seniors

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Douzillac 24190

Le 05/05/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé pour les +60 ans. 9h-12h, salle des gîtes. Gratuit. Inscription à l’année en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/ Conseil Départemental de la Dordogne 06 30 96 10 72 - r.kerkri@dordogne.fr

Atelier : découverte de la Gemmothérapie

Fête, Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Neuvic 24190

Le 14/05/2026

Découvrez les principes et les vertus de la gemmothérapie. Un moment convivial d'échange et de partage pour s'initier à cette pratique naturelle, basée sur l'utilisation des bourgeons de plantes, de fleurs, d'arbres et d'arbustes, ayant des effets bénéfiques sur la santé. 14h-16h, lieu de rendez-vous révélé quelques jours avant l'atelier. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com

Atelier : découverte de la Gemmothérapie

Atelier

Neuvic 24190

Le 14/05/2026

Découvrez les principes et les vertus de la gemmothérapie. Un moment convivial d'échange et de partage pour s'initier à cette pratique naturelle, basée sur l'utilisation des bourgeons de plantes, de fleurs, d'arbres et d'arbustes, ayant des effets bénéfiques sur la santé. 14h-16h, lieu de rendez-vous révélé quelques jours avant l'atelier. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com

Atelier Cuisine Santé avec Laurence de laud'àSoi

Repas - Dégustation, Atelier

Le Pondy 18210

Le 20/06/2026

Au Moulin du Pondy, participez à un atelier cuisine santé animé par Laurence de Laud’àSoi, le samedi 20 juin 2026 de 10h à 12h. Cet atelier cuisine vous propose d’explorer une cuisine végétarienne, locale et de saison, avec des recettes simples, gourmandes et faciles à refaire chez soi. Un moment convivial et de partage est prévu à la suite de l’atelier pour déguster les préparations et échanger autour de la cuisine santé. Thème : "Dans mon assiette". Tarif : 20 € par personne Sur réservation obligatoire Infos et inscriptions : lemoulindupondy@gmail.com ou 06 04 45 68 49.

Stage Dao Yin Qi Gong et gestion du stress

Atelier

Uzerche 19140

Du 02/05/2026 au 30/05/2026

Basé sur la médecine chinoise et la bio énergétique pour préserver la santé.. Placement de l'axe vertébral, mouvements pour faire circuler l’énergie dans les méridiens, travail respiratoire, relaxation et méditation. Salle de danse ou extérieur selon météo. Sur inscription uniquement.

Fête du Livre Jeunesse

Lecture - Conte - Poésie, Théâtre

Eygalières 13810

Le 16/05/2026

La commune d'Eygalières organise sa 2e édition de la Fête du Livre Jeunesse ! Pour qui : les enfants, les ados, les parents, les grands-parents… que vous aimiez lire… ou pas ! Chacun, quel que soit son âge, y trouvera forcément une activité qui lui plaira : animations pour petits et grands, tables rondes, ateliers de lecture, de création, d’illustrations, d’écriture, concours de lecture à voix haute, dédicaces, échanges avec les professionnels (auteurs, illustrateurs, libraire, bibliothécaire, et professionnels de santé) et des bénévoles amoureux de la lecture, jeux … Programme : • 10h - Médiathèque Charles Galtier : café littéraire • 10h30-12h - Médiathèque Charles Galtier : atelier d’écriture avec Susie Morgenstern • 14h - Centre du village : discours inaugural d'Aline Pélissier, maire du village • à partir de 14h15 - Centre du village : rencontres-dédicaces Échanges et dédicaces avec les auteurs, autrices, illustratrices, pédiatres-auteurs • 14h15 - Ateliers d’illustration, d’écriture, de création • 15h30-17h30 - Tables rondes avec les auteurs, les autrices et les professionnels de santé autour des questions du métier de l’écrivain et des bienfaits de la[...]

Week-end Triathlon Santé

Courses à pied, Courses cyclistes, Repas - Dégustation

Objat 19130

Du 15/05/2026 au 17/05/2026

Programme du week-end Triathlon Santé: Vendredi: 11h30 à12h: accueil des stagiaires 12h à 13h30: repas 14h à 15h: réveil musculaire 15h à 17h: marche ou course à pied 17h à 19h30: temps libre et récupération 19h30 à 20h30: repas 20h45 à 21h30: quizz par équipe Samedi: 8h à 9h: Natation 9h à 10h30: repas 10h30 à 12h: séance transitions CAP/marche/vélo plus renforcement musculaire 12h à 13h30: repas 13h30 à 16h30: cyclisme (plateau technique) 16h30 à 18h30: temps libre ou atelier réparation vélo 18h30 à 19h30: cohérence cardiaque 19h30 à 20h30: repas Dimanche: 8h à 9h: natation 9h à 10h30: repas 10h30 à 12h30: réveil musculaire et café au marché de producteurs Objat 12h30 à 14h: repas 14h à 16h: cyclisme 17h: fin de stage Informations: cfontan.triathlonlna@gmail.com 07 63 74 31 72

Week-end Triathlon Santé

Sports et loisirs

Objat 19130

Du 15/05/2026 au 17/05/2026

Programme du week-end Triathlon Santé: Vendredi: 11h30 à12h: accueil des stagiaires 12h à 13h30: repas 14h à 15h: réveil musculaire 15h à 17h: marche ou course à pied 17h à 19h30: temps libre et récupération 19h30 à 20h30: repas 20h45 à 21h30: quizz par équipe Samedi: 8h à 9h: Natation 9h à 10h30: repas 10h30 à 12h: séance transitions CAP/marche/vélo plus renforcement musculaire 12h à 13h30: repas 13h30 à 16h30: cyclisme (plateau technique) 16h30 à 18h30: temps libre ou atelier réparation vélo 18h30 à 19h30: cohérence cardiaque 19h30 à 20h30: repas Dimanche: 8h à 9h: natation 9h à 10h30: repas 10h30 à 12h30: réveil musculaire et café au marché de producteurs Objat 12h30 à 14h: repas 14h à 16h: cyclisme 17h: fin de stage Informations: cfontan.triathlonlna@gmail.com 07 63 74 31 72

Atelier form'équilibre

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 21/05/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Atelier form'équilibre

Atelier, Vie associative, Conférence - Débat

Barcus 64130

Le 21/05/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Atelier Seniors

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Douzillac 24190

Le 12/05/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé pour les +60 ans. 9h-12h, salle des gîtes. Gratuit. Inscription à l’année en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/ Conseil Départemental de la Dordogne 06 30 96 10 72 - r.kerkri@dordogne.fr

PENS'aidants - Atelier nutrition

Atelier, Bien-être

Royan 17200

Du 02/04/2026 au 13/05/2026

Aidant(e) d'un proche, vous cherchez des conseils ? Grâce à notre diététicienne nutritionniste, bénéficiez de recommandations pratiques et accessibles autour de l’alimentation, afin d’allier santé, équilibre et plaisir.

2ème forum de la Conscience

Atelier, Conférence - Débat, Bien-être

Barr 67140

Du 23/05/2026 au 24/05/2026

Ce forum est destiné à l'ouverture des consciences, au développement de Soi, à la santé mentale et aux pratiques du mieux-être ! Sur 3 niveaux, vous participerez à des ateliers ( Mindfullness, constellations, art-thérapie, sophrologie, yoga, tableau de visualisation, conférences, ateliers, etc...), tout au long des journées vous participerez à des ateliers et assisterez à des conférences pour une vie plus consciente et épanouie 2h ou tout un week-end à s'offrir pour mettre de la lumière dans sa vie !

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 30/05/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Atelier Vitalité

Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Andernos-les-Bains 33510

Le 27/05/2026

Cycle complet de 6 séances pour faire le point sur les essentiels de votre santé. Places limitées auprès de l'ASEPT 05 57 99 79 39.

Stage Dao Yin Qi Gong et gestion du stress

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Uzerche 19140

Le 30/05/2026

Basé sur la médecine chinoise et la bio énergétique pour préserver la santé.. Placement de l'axe vertébral, mouvements pour faire circuler l’énergie dans les méridiens, travail respiratoire, relaxation et méditation. Salle de danse ou extérieur selon météo. Sur inscription uniquement.

Découverte Sophrologie

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 07/06/2026

Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue Objectifs : Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) – Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement. Contenu : Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé. Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions. Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi. Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions. Pas de matériel à apporter - Tenue confortable. La pratique se fera sur chaise et debout. Informations : 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr Inscription : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie